2º Dia

Hoje o dia correu bem :))

Pequeno Almoço: Sandes de Pão Integral com mortadela de peru e queijo, acompanhado com um copo de leite de soja

Meio da manhã: 1 iogurte magro liquido de morango

Almoço: Couves de Bruxelas gratinadas com salsichas de aves

Melão

Durante o dia:

10 Avelãs

2 queijinhos bola

1 copo de gelatina de tuti-fruti

Jantar: Miudos de Frango Estufadas com Couve Flor

1 copo de coca cola zero


E assim vai-se levando!