Ei people eu não ando a comer pouco lol, pode vos parecer... mas sinto-me bem e não tenho dores de cabeça, nem tonturas, bem vontades de comer este mundo e o outro... A fruta ao pequeno almoço sacia-me... afinal uma papaia ou um abacate não é assim tão pouco!!!
Pequeno Almoço - 1 iogurte liquido (hj acordei sem fome)
Lanche - 3 bolachas
Almoço - Japonês + Melancia
Lanche - 1 maçã
Jantar - 1 salada mediterrânica
Exercicio - Hoje já não consegui ir ao gym ... despachei-me do trabalho quase as 10h :(
Água hoje foi melhor 1,5 lt ;)
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