Como é que consegues fazer tanto tempo? eu faço 16 min ( 6 kms) e fico toda torcidinha... não aguento mais ...espero que no futuro comece a aumentar a duração mas por enquanto e à uma semana o meu maximo são 16 min. Custa mas ficasse com uma sensação tão boa, de dever cumprido rrsrsrsrsrsr. Bjs
Elisa ontem expermentei fazer 1/2 hora e consegui, equivale a 10 km, o truque pelos visto é manter a calma e não ser bruta e querer logo tudo ehehehhehehehehehehhe
é assim é, força na maquina!!!!
ResponderEliminarbeijokas
é assim é, força na maquina
ResponderEliminarbeijokas
oi lina
ResponderEliminarcorreeeeeeee
Como é que consegues fazer tanto tempo? eu faço 16 min ( 6 kms) e fico toda torcidinha... não aguento mais ...espero que no futuro comece a aumentar a duração mas por enquanto e à uma semana o meu maximo são 16 min.
ResponderEliminarCusta mas ficasse com uma sensação tão boa, de dever cumprido rrsrsrsrsrsr.
Bjs
Obrigada pelas visitas ao cuidando do corpo, volte mais vezes...
ResponderEliminarBoa semana,
bjocas
Vânia
Elisa ontem expermentei fazer 1/2 hora e consegui, equivale a 10 km, o truque pelos visto é manter a calma e não ser bruta e querer logo tudo ehehehhehehehehehehhe
ResponderEliminarBjs