Hoje acordei com uma tosse de m********** por isso não está fácil!!!
Pequeno Almoço: 1 chávena grande de chá de limão com 1 colher de mel
Lanche - não houve
Almoço - bife de frango na wok com cebola, alho, azeite e pouco de sal acompanhado de esparregado
Lanche - 1 chávena grande de chá com várias ervas para a prisão de ventre da naturplan
Jantar - 1 beringela no forno com cebola e arroz integral
Água - 1,5lt
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