Pois é minha gente, voltei a engordar ...
Fruto de uma alimentação nada equilibrada ... muitos pecados cometidos e ausência total de exercício fisico ...
Mês de Agosto foi um carrasco para mim :(
Mas tenho fé que agora em Setembro as coisas se equilibrem.. dia 1 começo no karaté e também na rotina de trabalho, escusado será dizer que entrarei nos eixos... pois claro que sim!
Não pretendo pôr por terra todo o trabalho que tive ... mas não me sinto nada satisfeita com a minha atitude... penso que o mais importante foi constatar que sem exercício fisico e disciplina eu não consigo... não vale a pena pensar que não engordo porque bastam pequenos deslizes... e pimbas lá vou eu ... ladeira a baixo!
Começei dia 22 no Desafio Desistir Jamais e é como penso e conto com a vossa ajuda, porque também eu preciso de incentivo!
Um beijo enorme e bom fim de semana!
Olá Elisa! Então? As férias são péssimas para quem quer perder peso e agora só tens de regressar à rotina e verás que o peso vai edscer :) Eu estarei aqui para te apoiar :)
ResponderEliminarOi linda madrinha,
ResponderEliminarTb. estou ansiosa por Setembro, as academias reabrem e a minha rotina volta.
Vamos conseguir chegar ao Natal lindas e maravilhosas, vais ver.
Agora, muita força e uma valentes caminhadas para ires para o Karaté cheia de energia.
Mil beijos
Tu é linda e vais conseguir sim !!! era o k falatava !!! bjito apertado
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