Menu de Hoje:
Pequeno Almoço: Leite de vaca com café e pão integral com fiambre perna extra
Meio da manhã: gelatina de morango
Almoço: couves de bruxelas com salsichas de peru e queijo fundido
1 laranja
Durante o dia:
10 amêndoas
3 queijinhos frescos pequenos
Jantar: frango assado com couve coraçao salteada
1 copo de cola zero
Durante o dia:
10 amêndoas
3 queijinhos frescos pequenos
Jantar: frango assado com couve coraçao salteada
1 copo de cola zero
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