2009-09-01

2ª Semana - 3º Dia



Alô meu povo!!!

Hoje fiz uma comidita assim pro diferente lol

Não comi pão hoje ... comi demais ontem e hj deixei-o de lado!

Pequeno almoço - Meio Mamão
Almoço - Beringela no forno coberta de queijo ralado da ilha acompanhado com cordon bleu de peru!
Lanche - 4 bolachinhas integrais com xiculate
Jantar - Resto da Beringela com 1 hamburger de atum no forno

Ceia ainda não sei ... amanhã faço update!

Exercicio: 30 mnts de eliptica ... 1168 metros percorridos e perdi 463,80 calorias

Beijos e mais Beijos

3 comentários:

  1. que delícia hein... fiquei com àgua na boca!!!
    bjsss

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  2. Ena, belo menu! Estou a gostar do empenho! E já vi que continuas o exercício sem esmorecer! Muito bem, minha querida, assim é que é! Além disso, agora queremos-te é saudavel ao máximo! :D Beijinhooooooos!

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  3. Vim para um oiieee, vou te seguir. Parabéns pelos exercícios... Um ótimo dia...

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Bem vindos são aqueles que vierem por bem!

Para Rir

Mulher gorda é que nem Ferrari… quando sobe na balança vai de zero a cem em um segundo.