Pequeno Almoço - NA
Lanche - NA
Almoço - Salada Mediterrânica no Shoarma com montes de vegetais e ligeiramente com um molho de alho e um Kibi.
Lanche - 2 Tortilhas de arroz com cobertura de chocolate
Jantar - batido de papaia sem açucar e mini pizza fininha vegetariana
Ceia - chá vermelho
Água - 2lts
Exercício Físico - Step, agachamentos, pesos, pernas, abdominais, braços e alongamentos
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