2008-06-26

Diário Alimentar

Pequeno Almoço - NA
Lanche - NA
Almoço - Salada Mediterrânica no Shoarma com montes de vegetais e ligeiramente com um molho de alho e um Kibi.
Lanche - 2 Tortilhas de arroz com cobertura de chocolate
Jantar - batido de papaia sem açucar e mini pizza fininha vegetariana
Ceia - chá vermelho

Água - 2lts

Exercício Físico - Step, agachamentos, pesos, pernas, abdominais, braços e alongamentos

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Para Rir

Mulher gorda é que nem Ferrari… quando sobe na balança vai de zero a cem em um segundo.