2008-06-05

Diário Alimentar

Pequeno Almoço - 1 taça de cereais com leite de soja
Lanche - NA
Almoço - 1 taça de cereais com leite de soja
Lanche - NA
Jantar - 1 sopa de legumes
Ceia - NA

Exercício Físico - Aula localizada, pernas, gluteos, agachamentos, braços e alongamentos
2lt de água

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Bem vindos são aqueles que vierem por bem!

Para Rir

Mulher gorda é que nem Ferrari… quando sobe na balança vai de zero a cem em um segundo.