2008-06-04

Diário Alimentar

1 copo de água com o 4321 slim
Pequeno Almoço - Sumo de laranja natural (1laranja grande)
Lanche - NA
Almoço - Salada com maçã, alface, queijo seco, tomate e temperada com sal, azeite e vinagre de oregãos.
Lanche - Taça de Cereais com Leite de Soja
Jantar - 1 sopa e 1 colher de empadão de arroz com frango + chá indiano
Ceia - 1 tortilha de arroz com sabor a arroz doce


Água - 1,5 lt
Exercício Físico - 100 abdominais e 20 flexões

4 comentários:

  1. Olá!!

    Sim sra, a menina anda-se a portar muito bem :D Parabéns ;) Respondendo ao teu comentário, no rodapé do meu blog tem lá o link para o site de onde tirei o novo template ;) No entanto são templates para o antigo blogger o que implica uma alterações valentes no código para que funcione na nova versão :p Mas com alguma paciência (e alguns conhecimentos de html tb ajudam :p) fazes o que quiseres ;)

    beijinhos**

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  2. Isso é que é vontade rapariga, tudo na perfeição! Preciso de um bocadinho dessa determinação! Quero ser assim, diz-me o segredo! Beijocas

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  3. Oieee boa noite!
    Vim fazer uma visitinha, pois vi que tb estavas no Desafio Prolight de Verão.
    Beijufasssssss e contnuação de uma óptima RA.

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  4. Olá!

    Vou estar atenta à tua alimentação...

    Ogr pela sugestão ;)

    Jinhux

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Bem vindos são aqueles que vierem por bem!

Para Rir

Mulher gorda é que nem Ferrari… quando sobe na balança vai de zero a cem em um segundo.