2014-08-26

9º Dia



A medida que os dias vão passando torna-se mais fácil a ementa eheheh



Menu de Hoje:


Pequeno Almoço: Leite de vaca com café e 1 pão de cereais com queijo e mortadela de aves

Meio da manhã: 1 iogurte magro pedaços pêssego

Almoço: 2 costeletas grelhadas com salada de tomate e cebola


Durante o dia:

10 Amendoas

2 fatias de queijo flamengo

1 taça de gelatina de morango

1 cachinho de uvas

Jantar: 2 bifanas cervejeira com broculos 

1 copo de cola zero

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Bem vindos são aqueles que vierem por bem!

Para Rir

Mulher gorda é que nem Ferrari… quando sobe na balança vai de zero a cem em um segundo.