A medida que os dias vão passando torna-se mais fácil a ementa eheheh
Menu de Hoje:
Pequeno Almoço: Leite de vaca com café e 1 pão de cereais com queijo e mortadela de aves
Meio da manhã: 1 iogurte magro pedaços pêssego
Almoço: 2 costeletas grelhadas com salada de tomate e cebola
Durante o dia:
10 Amendoas
2 fatias de queijo flamengo
1 taça de gelatina de morango
1 cachinho de uvas
Jantar: 2 bifanas cervejeira com broculos
1 copo de cola zero
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