2014-08-22

5º Dia e quase a acabar a primeira semana




Menu de Hoje:


Pequeno Almoço: Sandes de Pão Integral com mortadela de peru e queijo, acompanhado com um copo de leite de soja

Meio da manhã: 1 iogurte magro pedaços de ananás

Almoço: 6 douradinhos no forno de frango e espinafres com alho salteados

1 pêssego careca

Durante o dia:

3 Nozes

1 copo de gelatina de frutos silvestres

Jantar: Courgete Recheada com carne picada de bovino gratinada no forno

1 copo de coca cola zero

1 comentário:

  1. Para que saibas estou a acomnpanhar-te atenta, curiosa e a torcer por ti. Beijocas . India

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Bem vindos são aqueles que vierem por bem!


Para Rir

Mulher gorda é que nem Ferrari… quando sobe na balança vai de zero a cem em um segundo.