Hoje foi dia de estreia hihihihi30 minutos na Elíptica, equivaleram a:
1418 metros percorridos
e
478,70 calorias perdidas
Acho mesmo que foi uma excelente opção ;)
Durante esta semana e a próxima irei efectuar apenas 30mnts por dia, para o meu corpo voltar a habituar-se ao exercício físico, visto que andei na "balda" nos últimos tempos!
Depois irei fazer 1h dia sim, dia não! :P
Beijocas minha gente boa!
Eh pá que cara gira!!
ResponderEliminarCom pintas e tudo!!!!!!!!!!
mto bom!kuase 500 calorias out!
ResponderEliminara eliptica ocupa mto espaço????
beijokas
Que maravilha!!!!!!!
ResponderEliminarEstás hiper super de parabéns.
Gostei de ver!!!
epá a gaja é mt fixe! e tou cm a aninha... ocupa mt espaço? eu axo k foi uma excelente opção e uma boa compra... agora n t eskeças d a usar!!!
ResponderEliminar:P
Olha, estavas coradinha nota-se que valeu as 500 calorias perdidas e realmente é sensacional, nada a ver com os 30 minutos que eu faço no meu mini stepper para perder apenas 130 kcal. Tenho que pensar nesse assunto, se calhar ainda compro uma lá para casa também. Beijos
ResponderEliminarOlá!
ResponderEliminarQue legal...queima muuuuuuitoooooooo! Parabéns pela escolha!
bjussssssssssssssssssssssss