2009-01-08

DA 07-01-09



Pergunto eu ... será que vocês mulheres ... tb tem prisão de ventre uns dias antes da menstruação???
É que eu pelo menos reparei que desta vez tive, mas veio o dito cujo ontem ao fim do dia, e hoje já fui ao WC 3x lolol
Raios parta!

Enfim...

Pequeno Almoço - Metade de um ananás médio

Lanche - 1 paozinho pequenino de cerais com 2 fatias de fiambre de peru

Almoço - Esparguete com frango (6 coxinhas sem pele e do tamanho de almondegas), 2 tangerinas.

Lanche - 1 paozinho pequenino de cerais com 2 fatias de fiambre de peru

Jantar - 1 sopa (ainda a mesma) e 3 tangerinas

Antes de mimir 1 barrinha de cereais (biocentury)

Água - 1lt

Exercício - Andar (de cliente para cliente), hj dei folga ao corpo no gym ... :)

1 comentário:

  1. Argh tou com um apetite hoje!

    bem, tu és o exemplo do bom caminho.

    fica bem linda

    beijo

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Bem vindos são aqueles que vierem por bem!

Para Rir

Mulher gorda é que nem Ferrari… quando sobe na balança vai de zero a cem em um segundo.