VEIO O XICO HOJE :/
Pequeno almoço - Granola com leite de vaca (estou a acabar o leite do namorado, senão estraga e vcs já sabem que me passo com comida estragada)
Lanche - 0
Almoço - 4 fatias de kebab grelhadas (carne israelita, sei lá do que), salada verde e água
Lanche - 0
Jantar - Feijões de Soja (Iglo), feitas na wok com cebola, azeite, sementes de sesamo, sementes de papoila, linhaça moída, picante angolano, raiz de gengibre, sal e 2 ovos :)
Água - 2lt
Exercício: 25 mnts de bicicleta, aula de localizada (barra com pesos e abdominais)
olá elisa... ainda k seja leite de vaca e meio gord não há gd mal, já k n tem axim tt gordura kt ixo. Se o ferveres num pucaro, e deixares arrefecer 1 poukinho fica uma nata por cima. Exa nata é gordura e se a tirares o leite já fica mais magrinho.
ResponderEliminarO kebab axo eu (atenção axo) ké carneiro, mas eu axo keles besuntam tt tt akelaa treta k n m agrada mt comer exe tipo d coisas (volta e meia lá marxa).
Bjs
E.A. sua alimentação para mim é grega, não conheço bulufas de nada!!! beijo
ResponderEliminarOlá!!
ResponderEliminarHum...esse leitinho é bom, pensava que não gostava mas à tempos o meu marido trouxe pois um cliente dele é o maior produtor de leite da região (Coimbra) e não é que é bom?!
Eu morria sem lanches, acho que comia este mundo e o outro ao jantar...
Bejinhos doces
Algodão Doce
Olá Linda!!
ResponderEliminarTb de quando em vez lá calha um Kebab. Eu sou daquelas pessoas que adora experimentar sabores diferentes, as vezes dou-me mal com esse capricho...mas fazer o quê cada um com a sua tara nê??
Já estou como a Algodão...sem lanches ai eu devorava o frigorifico he he he.
Beijokas ;0)
Força nisso lindaaaaaaaa!!!
ResponderEliminarbeijinhos
Juh