2008-06-25

Diário Alimentar

Pequeno Almoço - Cereais com farinha da mulher, linhaça e leite de soja
Lanche - NA
Almoço - Tortellini de espinafres com requeijão
Lanche - NA
Jantar - Esparguete de legumes integral com 2 filetes de pescada panados no forno
Ceia -


Exercício Físico - 200 abdominais e 30 flexões
Água - 2lt

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Bem vindos são aqueles que vierem por bem!

Para Rir

Mulher gorda é que nem Ferrari… quando sobe na balança vai de zero a cem em um segundo.