2008-05-25

Diário Alimentar

Pequeno Almoço - 1 Abacate
Lanche - NA
Almoço - Frango Grelhado, 4 colheres de arroz branco, 4 doses de salada + meia dúzia de batatas fritas e 3 tiras de queijo seco + 1 chávena de chá verde
Lanche - NA
Jantar - Canja de Galinha
Ceia - 1 Abacate

Água - 1,5 lt
Exercicio Físico - 60 abdominais e 5 flexões

NÃO COMI PÃO WEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

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Bem vindos são aqueles que vierem por bem!

Para Rir

Mulher gorda é que nem Ferrari… quando sobe na balança vai de zero a cem em um segundo.