2010-06-16

Um Grande Sorriso

Hoje ao pesar-me deu 98.100 kgs
Menos 700 gramas que ontem.
O facto de amamentar também ajuda e muito hiihhihi
Até logo com os updates da alimentação!



O Almoço foi bife de peru com cogumelos na wok, acompanhado de salada de alface, tomate e couve roxa, temperada com sal, azeite e vinagre balsamico, bebi também nectar de manga!

Fiz exercicio na parte manhã ... mais 28 minutos ... (entre choros e mimos), mas deu para suar bastante, na wii tenho um PT (personal trainer) e hj fiz step, kung fu, ioga, hula hoop, musculação, jogging , boxe ... ufaaaaaaaaaaaaaa
Bastante intenso!!!!

Mais logo volto com a papita da noite ;)

lanchei um papo seco com manteiga e 1 fatia de queijo
jantar foi um batido de leite de soja, com 1 banana e 1 pero com casca (ufa acabaram-se as bananas lolol)

3 comentários:

  1. Clarooooo!
    E ainda andam por aí umas abéculas que não dão de mamar para não estragarem as mamas...para além de ser um acto de egoismo puro e duro, é uma estupidez em varios pontos...
    Ritinha, ajuda a mãe !! :P
    Bjsssss

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  2. Deixei um selo para i no m blog...
    bj

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  3. Uau!!! Parabens pelo peso perdido!!!! É assim mesmo!

    http://cabecademagra.blogspot.com

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Bem vindos são aqueles que vierem por bem!

Para Rir

Mulher gorda é que nem Ferrari… quando sobe na balança vai de zero a cem em um segundo.