2009-08-11

2º Dia

E hoje mais 30 mnts de Elíptica ... com 1189 mts percorridos e 472 calorias perdidas!
Amanhã praia ... e exercício na praia!!!

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6 comentários:

  1. Como é que consegues fazer tanto tempo? eu faço 16 min ( 6 kms) e fico toda torcidinha... não aguento mais ...espero que no futuro comece a aumentar a duração mas por enquanto e à uma semana o meu maximo são 16 min.
    Custa mas ficasse com uma sensação tão boa, de dever cumprido rrsrsrsrsrsr.
    Bjs

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  2. Obrigada pelas visitas ao cuidando do corpo, volte mais vezes...
    Boa semana,
    bjocas
    Vânia

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  3. Elisa ontem expermentei fazer 1/2 hora e consegui, equivale a 10 km, o truque pelos visto é manter a calma e não ser bruta e querer logo tudo ehehehhehehehehehehhe

    Bjs

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Bem vindos são aqueles que vierem por bem!


Para Rir

Mulher gorda é que nem Ferrari… quando sobe na balança vai de zero a cem em um segundo.