Pequeno Almoço - suco de laranja natural com 2 laranjas
Lanche - 1 galão e uma empada de frango
Almoço - NA
Lanche - NA
Jantar - Pão de Cereais com fiambre de peru e queijo flamengo + leite de soja
Ceia - Gelatina de Morango
Exercício Físico - limpar uma casa durante 2h acho que tb conta como exercício físico
Água - 1,5lt
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