Pequeno Almoço - Suco natural de 3 laranjas
Lanche - NA
Almoço - Hamburger de peru grelhado com ovo estrelado, fatia de fiambre, queijo, arroz e salada
Lanche - Gelado de chocolate com cookies
Jantar - Pão de Cereais com queijo flamengo e fiambre de peru + leite de soja
Ceia - NA
Exercício Físico - NA
Água - 1,5lt
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