2008-06-18

Diário Alimentar

Pequeno Almoço - Granola com leite de soja
Lanche - NA
Almoço - 5 Fatias de Ananás
Lanche - 2 chávenas de chá de camomila
Jantar - Sopa de espinafres, com grão, xuxu e cenoura + 1 queijo seco


Água - 1,5 lt

Exercício Físico - 100 abdominais e 30 flexões

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Bem vindos são aqueles que vierem por bem!

Para Rir

Mulher gorda é que nem Ferrari… quando sobe na balança vai de zero a cem em um segundo.