Bem Isto faz parte do Diário Alimentar de Sábado dia 31 de Maio, começou bem e acabou mal :P
1 copo de água com o 4321 slim
Pequeno Almoço - 1 abacate
Lanche NA
Almoço - Leitão apenas com salada de várias alfaces e rucula sem tempero
Lanche - o que está na foto!!!!
Jantar - 2 sandes pão caseiro com coratos .... sim leram bem, coratos!
Á noite 2 chás lolol
Exercicio Físico - 50 abdominais e 10 flexões
1,5 lt água
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Bem vindos são aqueles que vierem por bem!