2008-05-30

Diário Alimentar

1 copo de água com o 4321 slim
Pequeno Almoço - 1/2 abacate + 1 copo de leite de soja
Lanche - NA
Almoço - Esparguete Integral, com Salada sem tempero e anchovas enlatadas
Lanche - 1 fatia do meu bolo caseiro integral (última - snif)
Jantar - 1 baguete de cereais com queijo seco e alface + 1 copo de leite de soja
Ceia -


Exercicio Físico - 50 abdominais e 10 flexões
1,5lt de água

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Para Rir

Mulher gorda é que nem Ferrari… quando sobe na balança vai de zero a cem em um segundo.