1 copo de água com o 4321 slim
Pequeno Almoço - 1 abacate
Lanche - NA
Almoço - 1 baguete de cereais com queijo seco e margarina becel e 1 iogurte de ameixa
Lanche - 1 fatia do meu bolo caseiro integral
Jantar - Canja de Galinha
Ceia - 1 fatia do meu bolinho eheheheh (tá quase a acabar)
Exercício Físico - Aula de step, localizada, agachamentos, abdominais e alongamentos
Água - 2 lt
Bolinho caseiro integral? hummmm Acho que quero essa receita ehehe
ResponderEliminarbeijinhooos**