2008-05-29

Diário Alimentar

1 copo de água com o 4321 slim
Pequeno Almoço - 1 abacate
Lanche - NA
Almoço - 1 baguete de cereais com queijo seco e margarina becel e 1 iogurte de ameixa
Lanche - 1 fatia do meu bolo caseiro integral
Jantar - Canja de Galinha
Ceia - 1 fatia do meu bolinho eheheheh (tá quase a acabar)


Exercício Físico - Aula de step, localizada, agachamentos, abdominais e alongamentos
Água - 2 lt

1 comentário:

  1. Bolinho caseiro integral? hummmm Acho que quero essa receita ehehe

    beijinhooos**

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Bem vindos são aqueles que vierem por bem!

Para Rir

Mulher gorda é que nem Ferrari… quando sobe na balança vai de zero a cem em um segundo.