Pequeno Almoço - Iogurte de ameixas e uma barra de cereais
Lanche - bolachas cuetará
Almoço - 1 torrada e 1 chávena de chá verde
Lanche - bolachas cuetará
Jantar - Peito de Frango gratinado com soja e queijo ralado com tomilho e arroz de couve de bruxelas
Ola!!
ResponderEliminarSim senhora, a menina anda-se a portar muito bem ;) Se calhar sugeria só que trocasses o almoço pelo jantar, as refeições mais substanciais devem ser feitas ao inicio do dia... Mas bem sei que às vezes é complicado com horários de trabalho e essas coisadas todas :p
Boa semana!! bejinhos**